Gesund und aktiv älter werden, möglichst lange selbstbestimmt am Leben teilnehmen, unabhängig sein - das wünschen wir uns alle!
In diesem Kurs erlebst du eine Mischung aus Übungen mit und auf dem Stuhl zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, die mit viel Spaß deine körperliche und geistige Vitalität erhalten und verbessern.
Datum: 15.04.2026 bis 01.07.2026
Ort: 67105 Schifferstadt
Referent*innen: Eschbach, Cordula (Böhl-Iggelheim)
Mehr Informationen: https://www.bildungswerksport.de/262591/muskelaufbautraining-mit-und-auf-dem-stuhl
Zur Anmeldung: https://www.bildungswerksport.de/momentum/anmeldeformular.php?id=216190