Regelmäßige Bewegung ohne Leistungsdruck hilft Alterserscheinungen vorzubeugen und bestimmte Krankheiten zu lindern.
Neben der körperlichen Fitness geht es in diesem Kursprogramm um den Erhalt einer ausgeglichenen seelischen Konstitution. Aktivitäten in der Gemeinschaft fördern und stabilisieren soziale Kontakte, machen Spaß und wirken der Gefahr frühzeitiger Vereinsamung wirkungsvoll entgegen.
Datum: 08.01.2026 bis 23.04.2026
Ort: 56659 Burgbrohl-Weiler
Referent*innen: Wolff, Astrid (Niederzissen)
Mehr Informationen: https://www.bildungswerksport.de/260088/fitness-fuer-seniorinnen
Zur Anmeldung: https://www.bildungswerksport.de/momentum/anmeldeformular.php?id=216084