Dieses Seminar gibt dir einen Einblick in das Bewegungskonzept Yoga. Schwerpunktmäßig betrachten wir die Hüfte, Schultern und Nacken. Die Bedeutung von Hüfte und Schulter für die Körperaufrichtung lernst du zu verstehen, die häufigsten Fehler bei der Ausführung zu erkennen und du lernst Haltungen aus dem klassischen Yoga mit einem neuen Verständnis und mit Achtsamkeit auszuführen. Wenn du schon Yogaerfahrung hast, kannst du hier spannende Anregungen mitnehmen für dich selbst und deinen Unterricht.
Datum: 08.03.2025
Ort: 55743 Idar-Oberstein
Referent*innen: Hensch, Eike (Bensheim)
Mehr Informationen: https://www.bildungswerksport.de/250182/yoga-freie-huefte-entspannte-schultern-und-nacken
Zur Anmeldung: https://www.bildungswerksport.de/momentum/anmeldeformular.php?id=215779