In diesem Seminar wirst du in die Welt des Hatha Yoga eingeführt und lernst wie der gezielte Einsatz von Atemtechniken (Pranayama), Körperpositionen (Asanas) und Meditation zur Verbesserung von Gesundheit, Beweglichkeit und innerer Ruhe beitragen kann.
Datum: 19.10.2024
Ort: 55120 Mainz
Referent*innen: Wiegand, Sandy (Idstein)
Mehr Informationen: https://www.bildungswerksport.de/240095/yoga-fuer-alle
Zur Anmeldung: https://www.bildungswerksport.de/momentum/anmeldeformular.php?id=215432