Im Alter fit, gesund und vital sein, das wünschen wir uns alle. Wie man diesem Ziel näher kommen kann, erfährst du in diesem Seminar. Lerne Übungen kennen, die Beweglichkeit und Kraft im Alter fördern, die Koordination schulen und das Gehirn anregen. Erfahre, wie du den Alterungsprozess verlangsamen kannst und erhalte wertvolle Tipps zur Sturzprophylaxe.
Datum: 31.08.2024
Ort: 55120 Mainz
Referent*innen: Krüger, Almut (Hofheim)
Mehr Informationen: https://www.bildungswerksport.de/240064/aktiv-und-gesund-im-alter
Zur Anmeldung: https://www.bildungswerksport.de/momentum/anmeldeformular.php?id=215394